告别秋燥 从吃吃吃开始
进入秋天后天气变得干燥闷热,由于秋天空气中的水汽含量小,其是相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的“秋燥症”。这时.........[详细]
2017-08-31 18:19
秋季养生的禁忌你知道么?
秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素.........[详细]
2011-08-29 13:35
食要有量,过食月饼可致病
月饼是一种节令性食品,中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口,营养丰富,但由于其糖和脂肪含量较高,不易消化,多吃月饼易致病,故进食要适量。......[详细]
2011-08-26 15:34
秋天进补的注意事项有哪些?
秋天是适宜进补的季节,您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。......[详细]
2011-08-25 15:34
专家讲解初秋养生先养肺
首场秋雨将武汉带入初秋,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。所以初秋养生要先.........[详细]
2011-08-25 15:34
秋天吃茄子,营养又健康
茄子相信大家都不陌生,但是大家又未必熟悉,下面就由小编给大家介绍一下茄子的妙用。......[详细]
2011-08-23 16:34
秋季养生一定要注意十大禁忌
秋天一到,气候变的凉爽,专家建议此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意秋季养生十大禁忌。......[详细]
2011-08-23 15:34
初秋养身食品-莲藕
莲藕是我们生活中常见的一种食物不知道大家知不知道莲藕的养生方法,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。......[详细]
2011-08-22 11:34
秋季饮食保健食物介绍
立秋已过,马上就要进入秋季了,进入秋季以后,也不能忘记如何保养,那么秋季饮食保养应该怎么做呢,下面小编就为您介绍一种秋季饮食保健的食物,希望对大家有所帮助。......[详细]
2011-08-10 13:33
秋季养生的饮食揭秘
秋季来临,很多人问我秋季养生的饮食良方。其实除了选择适宜的食物外,还有种食物最适合秋季,那就是蜂蜜。那么秋季养生的饮食——蜂蜜应该怎么吃呢。......[详细]
2011-08-10 13:32
揭秘初秋饮食保健秘诀
立秋以后,虽然快要到秋季了,但是立秋尚有秋老虎,所以对于初秋饮食保健我们不能忽略,下面小编就为您详细的介绍初秋饮食保健的注意事项。......[详细]
2011-08-10 13:32
秋季饮食保健要注意四方面
秋季天气干燥,不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不能乱补。 因此秋季饮食保健注意事项要做到以下四点。......[详细]
2011-08-09 12:55
秋季老年人吃什么好?
由于秋季气温转凉,天气干燥,因此人们会从口、鼻、皮肤等部位发现干燥感。由于老年人的身体免疫力差,因此,应在饮食中多加注意,避免引发疾病。那么,秋季老人吃什么好呢?下面我们.........[详细]
2011-07-19 18:29
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